У всех свой рецепт счастья у меня на потолке

Самые смешные и свежие поздравления.

Поделись и спроси мнение друзей! Накапливая по чуть-чуть невысказанные эмоции, подавляя из вежливости или страха эмоцию гнева, обиды, разочарования, мы создаем в себе избыточный потенциал эмоциональной энергии.

Юмор: Анекдот #2196

Все видели, как выглядит грозовая туча, которая постепенно образовалась из испарений воды и аккумулировала в себе огромную энергию. Когда достигается критическая масса, происходит разрядка в виде грозы и дождя, для того чтобы система опять пришла в равновесие. В моей жизни было много похожих случаев. Вначале ты понимаешь, что злиться это нехорошо. Потом начинаешь сдерживать возникший импульс, не осознавая, что это приведет к еще более мощному всплеску в будущем.

Именно поэтому подавление - это самый неудачный способ управлять своими эмоциями. Подавляя эмоции, мы накапливаем критическую массу эмоционального напряжения, которая должна каким-то образом разрядиться, чтобы привести нашу психическую систему в состояние равновесия.

На своих тренингах, я обучаю людей: А во-вторых, если раздражение все- таки возникло, эффективно и экологично его утилизировать. Что делать, чтобы не допускать эмоциональных срывов?

У всех свой рецепт счастья. У меня на потолке написано: ...

Снижайте уровень своих ожиданий к окружающим людям. Чем больше ожиданий, тем больше вероятность, что они не оправдаются. Другие люди не обязаны быть такими, как вы хотите. Оставьте другим людям право решать какими им быть и что делать. Ответственность за результат своих поступков еще никто не отменял.

х ЧУЕИ УЧПК ТЕГЕРФ УЮБУФШС х НЕОС ОБ РПФПМЛЕ ОБДРЙУШ

Снижайте влияние своего ЭГО. Это можно достичь благодаря тому, что вы признаете право другого человека иметь и удовлетворять свои интересы и потребности, даже если вы с этим не согласны. Снижайте чрезмерную значимость по отношению к событиям, вещам, и так далее.

Чем большим значением мы что-то наделяем, тем избыточней потенциал по отношению к объекту повышенного значения, мы в себе создаем. Сразу же прорабатывайте свои обиды и как можно быстрее прощайте другого человека. Обида, вина, гнев это источники для избыточного эмоционального потенциала.

Занимайтесь тем, что вам приносит удовольствие. Наполняйте свой эмоциональный резервуар позитивными эмоциями и в нем будет меньше места для негативных. Спорт, сон, секс, здоровое питание и минимум алкоголя. Наше тело, это мощная фабрика по переработке отрицательных эмоций. У всех свой рецепт счастья.

У меня на потолке написано: Утром просыпаюсь, вижу надпись и думаю: